- 第1章: 项目一 做好自我发展规划
- 任务1： 明确目标
- 任务2： 自我认知
- 任务3： 有效学习
- 任务4： 职业规划
- 任务5： SWOT分析
- 任务6： SMART原则
- 任务7： 思维导图
- 任务8： 科勃的学习周期
- 第2章: 项目二 为实现目标做好科学时间管理
- 任务9： 提高效率
- 任务10： 规划时间
- 任务11： 克服障碍
- 任务12： 时间管理矩阵
- 任务13： 建立自信的方法
- 任务14： 如何管理好自己的时间
- 任务15： 每日时间规划及方法
- 第3章: 项目三 构建团队组织
- 任务16： 认识团队
- 任务17： 团队内部建设
- 任务18： 团队外部关系
- 任务19： 个人与团队管理认识团队
- 任务20： 个人与团队管理团队的发展阶段
- 任务21： 解决团队问题的方法----六顶思考帽
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